Небезпечний холод

На вулиці встановилася дуже холодна погода і знову перед нами стає проблема переохолодження. Переохолодження виникає через довготривалий вплив низьких температур, коли організм вже не в змозі самостійно виконувати функцію терморегуляції.
Попередження переохолодження організму:
Щоб уникнути переохолодження:
– закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс;

– вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму, якщо немає гарячої, пийте побільше простої води;
– уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн, при появі ознобу негайно знайдіть затишне місце, де можна зігрітися;
– якщо верхній одяг промок на холоді, намагайтеся якнайшвидше переодягнутися в суху одежу.
Розрізняють наступні ступені переохолодження:
Легкий ступінь – (озноб, м’язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):
– одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм;
– заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.
Середній ступінь – переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з’являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):
– розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води потрібно підвищувати поступово від 30-35°С до 40-42°С);
– зробіть масаж усього тіла;
– одягніть постраждалого та рекомендуємо покласти його в ліжко та зігріти грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);
– викличте лікаря.
Важкий ступінь – переохолодження (з’являється втрата свідомості, життєві функції організму поступово знижуються):
– негайно викличте швидку допомогу;
– до приїзду швидкої виконуйте всі заходи першої допомоги, як і при середньому ступені переохолодження.
І ще одна порада:
– загальне системне ураження холодом найчастіше виникає у людей виснажених, які багато часу проводять на вулиці, а також при сильному алкогольному сп’янінні.

Підготував В. Ярош, МВН
обласних та міста Чернігова курсів
удосконалення керівних кадрів

Опубліковано в Статті. Теги: .

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

1 + 5 =